https://businessjournal24.com অর্থনীতির অগ্রযাত্রায়.... Sat, 26 Aug 2023 11:43:48 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://businessjournal24.com/%e0%a6%86%e0%a6%af%e0%a6%bc%e0%a7%81-%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%a1%e0%a6%bc%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%a6%e0%a7%88%e0%a6%a8%e0%a6%bf%e0%a6%95-%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a6%bf/ Sat, 26 Aug 2023 11:43:48 +0000 https://businessjournal24.com/?p=108197 হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ প্রিভেনটিভ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায়, ফিট থাকার জন্য কত পদক্ষেপ হাঁটতে হবে তার ওপর আলোকপাত করা হয়েছে। গবেষণায় বলা হয়েছে, দিনে ৩,৯৬৭ ধাপ হাঁটা স্বাস্থ্যর জন্য উপকারি। এতে হৃদরোগ সম্পর্কিত মৃত্যুর ঝুঁকি কমতে পারে। তাই প্রতিদিন প্রায় ৪,০০০ ধাপ হাঁটার […]

The post আয়ু বাড়াতে দৈনিক যে পরিমান হাঁটবেন appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%aa%e0%a6%9c%e0%a6%bf%e0%a6%b6%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%98%e0%a7%81%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%b2%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%a1%e0%a6%bc%e0%a6%ac%e0%a7%87-%e0%a6%86/ Thu, 13 Apr 2023 04:33:24 +0000 https://businessjournal24.com/?p=94235 সারাদিন হাড়ভাঙা খাটুনির পর বাড়িতে এসে আমরা সোজা বিছানায় গিয়েই শান্তি পাই। তবে ঘুমানোর সময় আমরা কীভাবে শোয়ে থাকি সে বিষয়ে খেয়াল রাখি না। কিন্তু আমরা কোন দিক করে ঘুমোচ্ছি সেটা আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ে। কেউ কেউ ঘুমায় ডান দিকে করে আবার কেউ কেউ ঘুমায় বাম দিকে করে। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে […]

The post যে পজিশনে ঘুমালে বাড়বে আয়ু appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]>