https://businessjournal24.com অর্থনীতির অগ্রযাত্রায়.... Mon, 11 Dec 2023 13:14:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://businessjournal24.com/%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%95%e0%a6%a4%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%b7%e0%a6%a3-%e0%a6%aa%e0%a6%b0-%e0%a6%98%e0%a7%81/ Mon, 11 Dec 2023 13:14:08 +0000 https://businessjournal24.com/?p=118312 অনেকে রাতে খাবারের পর ঘুমাতে যান। আবার কেউ গভীর রাত করে খাবার খেয়ে থাকেন। দুটো অভ্যাসই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। রাতে খাবারের কতক্ষণ পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত তা অনেকেরই জানা নেই। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব তবে রাতে খাওয়ার অন্ততপক্ষে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত। কারণ এতে শরীর সুস্থ […]

The post রাতে খাবারের কতক্ষণ পর ঘুমাতে যাওয়া উচিত appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%ad%e0%a6%be%e0%a6%b2%e0%a7%8b-%e0%a6%98%e0%a7%81%e0%a6%ae-%e0%a6%b9%e0%a6%ac%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc/ Sun, 03 Dec 2023 12:54:46 +0000 https://businessjournal24.com/?p=117551 স্বাভাবিক ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে তা জীবনের গুণগতমানের ওপর প্রভাব পড়ে। দিনের পর দিন যদি রাতে ভালো ঘুম না হয়, তবে বেড়ে যায় নানাবিধ রোগের ঝুঁকি। কাজে মনোযোগ কমার পাশাপাশি অবসাদ আর ক্লান্তিবোধ গ্রাস করে মানবদেহে। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রাতে ৬–৭ ঘণ্টার নির্বিঘ্ন ঘুম প্রয়োজন। দীর্ঘ সময় ধরে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তার ফলে […]

The post রাতে ভালো ঘুম হবে যে উপায়ে appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87%e0%a6%87-%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%95%e0%a6%bf%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a6%be%e0%a6%a8-%e0%a6%af%e0%a6%be%e0%a6%9a%e0%a7%8d%e0%a6%9b%e0%a7%87%e0%a6%a8/ Mon, 04 Sep 2023 06:35:52 +0000 https://businessjournal24.com/?p=109118 গ্রুপ পর্বের বাধা পেরিয়ে বাংলাদেশ দল নিশ্চিত করেছে সুপার ফোর। যেখানে টাইগারদের প্রতিপক্ষ হিসেবে রয়েছে ভারত-পাকিস্তানের মতো বড় দল। আর এই বড় দলগুলোর বিপক্ষে খেলতে আজ সোমবার রাতেই পাকিস্তান যাচ্ছেন লিটন দাস। জানা গেছে, কাতার এয়ারওয়েজের একটি ফ্লাইটে রাত ৯.১৫ মিনিটে দেশ ছাড়বেন লিটন। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব গেল সপ্তাহে খবর […]

The post রাতেই পাকিস্তান যাচ্ছেন লিটন appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%97%e0%a6%ad%e0%a7%80%e0%a6%b0-%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%b9%e0%a7%8b%e0%a6%b8%e0%a7%8d%e0%a6%9f%e0%a7%87%e0%a6%b2-%e0%a6%a5%e0%a7%87%e0%a6%95%e0%a7%87-%e0%a7%ae%e0%a7%af/ Wed, 23 Aug 2023 04:30:54 +0000 https://businessjournal24.com/?p=107862 এক ছাত্রী হোস্টেলে ১০০ জনের মধ্যে কেবল ১১ জন ছিলেন। বাকি ৮৯ জন গভীর রাতে হোস্টেল থেকে উধাও হয়েছিলেন। এমন ঘটনায় কর্তৃপক্ষ হতভম্ব হয়েছিলেন। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব ভারতের উত্তর প্রদেশের এক ছাত্রী হোটেলে এ ঘটনা ঘটেছে। এদিকে হোস্টেলে ছাত্রী অনুপস্থিতির এ ঘটনায় চারজনের বিরুদ্ধে পুলিশের কাছে অভিযোগ দায়ের করা হয়েছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, […]

The post গভীর রাতে হোস্টেল থেকে ৮৯ ছাত্রী উধাও! appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%97%e0%a6%ad%e0%a7%80%e0%a6%b0-%e0%a6%98%e0%a7%81%e0%a6%ae-%e0%a6%86%e0%a6%b8%e0%a6%ac%e0%a7%87-%e0%a6%af%e0%a7%87-%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%81%e0%a6%9a/ Thu, 27 Jul 2023 10:58:40 +0000 https://businessjournal24.com/?p=105889 রাতে ঘুম কম হলে তার প্রভাব শরীরে পড়বেই। যেমন- সারাদিন মাথা ঝিম ঝিম করা, চোখের নিচে কালি পড়া, কাজে মনোযোগ না থাকা, ত্বক নিষ্প্রাণ হয়ে পড়া ইত্যাদি সমস্যা ঘুম না হওয়ার কারণেই দেখা দেয়। টানা নিদ্রাহীনতা হতে পারে আরও বড় কোনো অসুখের কারণ। কম ঘুম তাই আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ […]

The post রাতে গভীর ঘুম আসবে যে পাঁচ খাবারে appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]> https://businessjournal24.com/%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%ae%e0%a6%be%e0%a6%a0%e0%a7%87-%e0%a6%a8%e0%a6%be%e0%a6%ae%e0%a6%9b%e0%a7%87-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%b0%e0%a6%be%e0%a6%9c%e0%a6%bf%e0%a6%b2/ Wed, 24 May 2023 13:21:31 +0000 https://businessjournal24.com/?p=98940 আর্জেন্টিনায় চলছে অনূর্ধ্ব-২০ বিশ্বকাপের ২২তম আসর। ইতোমধ্যে টানা দুই জয়ে রাউন্ড অব সিক্সটিন নিশ্চিত হয়ে গেছে স্বাগতিক আর্জেন্টিনার। অন্যদিকে শুরুটা সুখকর হয়নি টুর্নামেন্টটির ইতিহাসে দ্বিতীয় সর্বোচ্চ পাঁচবারের চ্যাম্পিয়ন ব্রাজিলের। আসরে নিজেদের প্রথম ম্যাচেই ইতালির কাছে হেরে গেছে নেইমারদের উত্তরসূরীরা। অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব এবার ঘুরে দাঁড়ানোর লক্ষ্যে আজ (বুধবার) দিবাগত […]

The post রাতে মাঠে নামছে ব্রাজিল appeared first on বিজনেস জার্নাল.]]>