দাঁতের ব্যথার পাশাপাশি অনেকেরই হঠাৎ হঠাৎ মাড়ির ব্যথা হয়। দাঁতের ব্যথার মতো এই ব্যথাও বেশ যন্ত্রণাদায়ক। বিশেষ করে রাতের বেলা এই ব্যথা হলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অসম্ভব যন্ত্রণা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েও এই ব্যথা কমানো যায়। যেমন-

লবঙ্গ ও হলুদের মিশ্রণ: লবঙ্গ ও হলুদ যে-কোনও রকমের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া, এই দুটি আয়ুর্বেদিক উপকরণ দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভূমিকা রাখে। কোনওরকম ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলে তাও প্রতিরোধ করে এই দুটি উপাদান।

অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব

লবণ মেশানো গরম পানি দিয়ে কুলি করা: দাঁত, মাড়ি ও মুখের ভিতরের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে লবণ মেশানো গরম পানি দিয়ে কুলি করা বেশ কার্যকরী সমাধান। বিশেষজ্ঞদের কথায়, এতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে তাও সেরে যায়। এক গ্লাস গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিয়মিত কুলকুচি করলে উপকার পাবেন।

ঠান্ডা-গরম সেঁক: যেকোন ধরনের ব্যথা কমানোর অন্যতম পরিচিত উপায় এটি। ব্যথার জায়গায় বরফের ব্যাগ বেশ কিছুক্ষণ ধরে রাখলে ব্যথা অনেকটাই কমে যায়। এর পাশাপাশি গরম পানির ব্যাগ দিয়েও সেঁক দিতে পারেন। এতে ব্যথার থেকে অনেকটাই মুক্তি মিলবে।

আরও পড়ুন: মাশরুম কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

গ্রিন টির পাতা: গ্রিন টি-এর প্রদাহ কমানোর ক্ষমতাও কাজে লাগানো যেতে পারে ব্যথা নিরাময়ে। ব্যথা কমাতে একটি টি ব্যাগ প্রথমে গরম পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এরপর ঠান্ডা করে নিয়ে মাড়িতে পাঁচ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। দিনে দুবার এমনটা করলেই ব্যথা অনেকটা কমে যাবে। সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস

ঢাকা/এসএ