অন্যান্য ফলের মতো লিচুতেও প্রাকৃতিক চিনি থাকে। কিন্তু লিচুতে যে ধরনের চিনি পাওয়া যায় তা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তেমন অনিরাপদ

অনেক চেষ্টা করেও চুল লম্বা করতে পারেন না কেউ কেউ। বাইরে থেকে যত যত্নই নেওয়া হোক না কেন, আপনার শরীর

যেকোনো ঋতুতেই ফল একটি সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার। ফল প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে কাজ

রেড মিট বা লাল মাংস যে শরীরের জন্য ক্ষতিকর এ কথা কম-বেশি সবারই জানা। কিন্তু উৎসব আয়োজনে মাংস না খেয়ে

খালি পেটে কিছু খাবার যেমন উপকারী, তেমনই কিছু খাবার আবার ক্ষতিকরও। আমরা না জেনেই অনেক সময় সেসব খাবার খেয়ে ফেলি।

চুলের যত্নে  প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো। মধু এবং কলার হেয়ারপ্যাক এক্ষেত্রে বেশ উপকারী। ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক এনজাইম

একথা নিশ্চয়ই অনেকবার শুনেছেন যে দিনের শুরুটা দেখেই বোঝা যায় বাকি দিনটি কেমন যাবে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর উপায়ে দিনের শুরুটা

গরুর মাংস কী পরিমাণ খাচ্ছেন এবং এর সঙ্গে আর কী খাচ্ছেন— তার ওপর নির্ভর করে এর উপকারিতা এবং অপকারিতা। পুষ্টিবিদরা

ব্রেন টিউমারের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ হতে পারে। অনেক সময় সাধারণ লক্ষণগুলো সহজে চেনা যায় না। ফলে চিকিৎসা নিতে দেরি হয়ে

গরমের সময়ে ক্লান্ত বোধ করা স্বাভাবিক। কারণ এসময় আমাদের শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় লবণ ও পানির অনেকটাই বের হয়ে

আমরা সবাই জানি যে পেঁপে একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এর সমৃদ্ধ পুষ্টি উপাদান এবং অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আমাদের খাবারের তালিকায়

ব্রিটিশ ভারতীয় ঔপন্যাসিক ও প্রাবন্ধিক বলেছিলেন, ‘জীবনের কুকিতে বন্ধুরা হলো চকোলেট চিপসের মতো’। বন্ধুত্ব এমন এক মূল্যবান সম্পদ, যা আমাদের

লিচু নামক সুস্বাদু ফলটি বাজারে উঠতে না উঠতেই শেষ হয়ে যায় যেন। এরপর আবার সারা বছরের অপেক্ষা। সুমিষ্ট এই ফল

মন থাকলে মন খারাপও থাকবে। আর এ এমনই এক অসুখ যা বলেকয়ে আসে না কখনোই। হঠাৎ কোনো কারণে আপনার মন

আজ মঙ্গলবার, ৪ জুন ২০২৪। রাশিফল অনুযায়ী এ দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কি বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র?

কেনাকাটা করতে আমরা প্রতিদিন কোথাও না কোথাও গিয়ে থাকি। দেখা গেল, রাজধানীতে আজ আপনি যেখানে কেনাকাটা করতে যাবেন ওই এলাকা

আজ সোমবার, ৩ জুন ২০২৪। ভাগ্যের সঙ্গে বাস্তবতার সংমিশ্রণে আপনার সঙ্গে আজ কী ঘটতে যাচ্ছে চলুন দেখে নেয়া যাক। অর্থনীতি

শরীরে সবচেয়ে বেশি মেদ জমে আমাদের পেটেই। এই খুব সহজে মেদ জমলেও তা কমানো কিন্তু সবচেয়ে কঠিন। এই মেদ ভিসারাল

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনার শরীর কীভাবে মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া জানায়? এটি বিভিন্ন উপায়ে লক্ষণ প্রকাশ করতে পারে।

পাকা আমের মধুর স্বাদ কে এড়িয়ে যেতে পারে? সুমিষ্ট এই ফল যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। তীব্র গরমে প্রাণ জুড়াতে আমের

এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খালি পেটে খাওয়ার অভ্যাসে শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সেসব খাবারই সকালের নাশতায়

ঘূর্ণিঝড়ের সময় তো অবশ্যই, ঘূর্ণিঝড় আসার আগেও কিছু কাজ করতে হবে। কিছু সাধারণ কাজ ও সচেতনতা পারে অনেক বড় ক্ষতির

থাইরয়েড হরমোনের তারতম্যের জন্য মাসিক, ত্বক ও হার্টের সমস্যা এবং মোটা হওয়া ও চোখ ভয়ংকরভাবে বড় হয়ে যেতে পারে বলে

সুন্দর ত্বক কে না পেতে চায়! আর সেজন্য করণীয় অনেককিছুও করতে রাজি আছেন নিশ্চয়ই? না না, খুব বেশি কিছু করতে

বেশিরভাগের ক্ষেত্রে অফিস হলো সেই জায়গা যেখানে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলো সহজেই জায়গা করে নিতে পারে। যার ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘ

হাঁটা এমনই একটি শারীরিক কসরত যা আমাদের সমস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে প্রভাব ফেলে। প্রায়শই মানুষকে সুস্থ থাকার জন্য ডাক্তাররা হাঁটার পরামর্শ দিয়ে

সুস্থ থাকার জন্য ফুসফুস ভালো রাখার বিকল্প নেই। কারণ এই ফুসফুস আমাদের রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা

আপনার কি মাঝে মাঝেই ঘুম না আসার সমস্যা দেখা দেয়? রাতে ঘুমাতে বা সকালে ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হয়? এগুলো

ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্যকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভিত্তি হিসেবে ধরা হয়। ফাইবার শুধুমাত্র হজমে সাহায্য করে না, এটি ওজন নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা

দেশে বয়ে যাচ্ছে তীব্র তাপপ্রবাহ। এই গরমে নাভিশ্বাস হয়ে উঠছে জনপদ। মানুষের পাশাপাশি হাঁসফাঁস অবস্থা পশু-পাখিরও। ঘরে-বাইরে কোথাও স্বস্তি নেই