০২:৩০ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৫

গরমে শসা খাওয়ার উপকারিতা

সূর্যের দাপটে প্রাণ ওষ্ঠাগত। গরমে বাইরে বের হতেই ভয় পাচ্ছেন বেশিরভাগ মানুষ। সারাদিন পর সূর্য ডুবে গেলেও কমে না গরমের

ডিমের কুসুম খাওয়ার উপকারিতা

পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো ডিম। কম খরচে প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমের নামও আসবে সবার আগে। প্রায় প্রতিদিনই ডিম খাওয়া