০৭:৫৫ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫

ব্লাড সুগার কমাতে যে পাঁচ ফল খাবেন

ব্লাড সুগার বা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ কোনো কাজ নয়। এক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির খাবারের তালিকায় বড় অদল-বদল আনতে

যেভাবে আম খেলে ডায়াবেটিস রোগীদের ব্লাড সুগার বাড়বে না

ফল হিসেবে আমের স্বাদ অতুলনীয়। তবে মধুমেহ রোগীরা বেশি পরিমাণে আম খেলে বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে৷ কারণ এতে গ্লুকোজ