সাধারণ ভাবে সবাই মনে করেন যে ভাত খেলে ওজন ওজন বেড়ে যায়। তবে এটা ভুল ধারনা। শুধু ভাত নয়, খাবার

ভাত খেলেই যে হু হু করে ওজন বেড়ে যায়, এই ধারণা সঠিক নয়। নিয়ম মেনে ভাত খেলে শরীরে মেদ জমে