ঘুমাতে যাওয়ার আগে স্মার্টফোন ব্যবহার ডেকে আনছে মহাবিপদ। এর ফলে ঘুমের ওপর যেমন নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে, তেমনি মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি

সব মানুষকে ভালো লাগবে এমন কোনো কথা নেই। এমন অনেকে রয়েছেন যারা অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে জীবনে আসেন। যাদের সচরাচর প্রয়োজন হয় না।

গরমের সময়ে মন চাইলেই ভারী মেকআপ নেওয়া যায় না। এসময় সবকিছুই হালকা ভালো লাগে। হোক তা কাপড়ের রং কিংবা সাজের

জীবনের প্রতিটি দিন স্বাভাবিকভাবেই নিশ্চিন্তে কাটবে না। কখনো কখনো দুশ্চিন্তা এসে ভর করে। নানা রকমের দুশ্চিন্তা হতে পারে। মানসিক চাপের

করোনাভাইরাস পুরো পৃথিবীকে করে দিয়েছে এলোমেলো। কোমলমতি শিশুরা স্কুলের পরিবর্তে গৃহবন্দি হয়ে ইন্টারনেটে লেখাপড়া করবে, এমনটা আমরা কখনো কল্পনাও করিনি।

গরম পড়তে শুরু করেছে। শীতের শুষ্কতা-রুক্ষতার ভয় দূর হলেও গরমের তীব্রতা ভিন্নভাবে চোখ রাঙাচ্ছে আমাদের ত্বককে। স্বাভাবিকভাবেই শীতের সমস্ত প্রসাধনী

টুকটুকে লাল, গোলগাল এই সবজি রান্নার স্বাদ বাড়াতে অতুলনীয়। শীতকালীন সবজি হলেও সারাবছরই দেখা মেলে এই সবজির। টক স্বাদের বলে

ভাত বাঙালির প্রধান খাবার। বাঙালিরা সারাদিন যা কিছুই খান না কেন, ভাত ছাড়া বাঙালির যেন তৃপ্তিই মেটে না। তাইতো বলা

গত কয়েক মাস ধরেই করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনকে ঘিরে প্রচুর গুঞ্জন চলছে। একথা সত্যি যে, করোনাভাইরাস প্রতিরোধে এর ভ্যাকসিন নতুন করে আশার

জীবন ও জীবিকার কারণে পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুবান্ধবকে ছেড়ে যখন শহরে পাড়ি জমাতে হয়, তখন খুব মনে পড়ে প্রিয়জনদের কথা।

রোগ প্রতিরোধ এমন একটি বিষয় যা রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে লড়াই করতে সহায়তা করে। এজন্য আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ

বিশ্বাসের ভিত্তিতে সম্পর্ক তৈরি হয়। অনেকেই চেষ্টা করেন সম্পর্কে বিশ্বস্ত হওয়ার জন্য। সম্পর্কে অবিশ্বাস জন্ম নিলে একে অন্যের প্রতি দূরত্ব

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে পরিচিত চিত্র। অনেকেরই প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। নয়তো হজমের সমস্যায় কাবু হতে

মৌসুম বা ঋতু পরিবর্তনের সময় মানুষ সবচেয়ে বেশি রোগাক্রান্ত হন। ঠাণ্ডা, সর্দিকাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হন অনেকেই। গবেষকদের মতে ৪০

আধুনিক সময়ে যেকোনো বিষয় সম্পর্কে জানা আমাদের জন্য আরও সহজ হয়েছে। শরীর সুস্থ রাখার নানা খুঁটিনাটি আমাদের জানা। আর তাইতো

সবার মধ্যে সৃজনশীলতা থাকে। কিন্তু সবাই সৃজনশীল হয় না। সৃজনশীল হওয়ার জন্য প্রয়োজন কঠোর অধ্যবসায় ও সাধনা। সৃজনশীলতার মাধ্যমে নিজেকে

হাতের নাগালেই সুস্বাদু খাদ্য৷ কিন্তু শরীর ঠিক রাখতে ডায়েট করার চাপও রয়েছে৷ সেটা করলে মন কি ভালো থাকে? গবেষকরা ডায়েট

পারিবারিক আবহে থাকা ছেলে-মেয়ের চেয়ে জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উন্নতি করে ব্যাচেলররা। যেসব ছেলেমেয়ে পারিবারিক পরিবেশে বড় হয়, সেসব ছেলেমেয়ে সৌভাগ্যবান।

শীত বিদায় নিয়েছে প্রকৃতি থেকে। হয়ে গেছে বসন্ত বরণও। রঙিন ফুল, আমের ‍মুকুল জানান দিচ্ছে বসন্তের। শীতে জমিয়ে মশলাদার খাবার,

যত্ন পেলে সবকিছুই সুন্দর হয়ে ওঠে। ভালোবাসার সম্পর্কও এর ব্যতিক্রম নয়। ভালোবাসাকে সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখতে হলে হতে হবে আরও বেশি

এখন মাস্ক পরা অনেকটা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। আর এর কারণ হচ্ছে করোনা মহামারি থেকে নিজেকে ও অন্য সবাইকে মুক্ত রাখা।

সহজ কিছু পন্থা কাজে লাগালে ওজন কমানো যায় দ্রুততর ভাবে। খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরচর্চা করেই ওজন কমাতে হয়।

বসন্ত সাথে ভালোবাসা দিবসও। তাই একই সাথে দুই সাজ সাজতে হবে। আর সে জন্য নিজেকে ভালোবাসার ফাল্গুন দিনে রাঙিয়ে নিন

ফুসফুস মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিন্তু বায়ুদূষণে শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ফুসফুসেও মারাত্মক সমস্যা পড়ছে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, বায়ুদূষণের ক্ষতিকর

দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটুকু

লা মেরিডিয়ান ঢাকা ৬ কোর্স সেট মেন্যু বুফে লাঞ্চ ও ডিনারের আয়োজন থাকছে এই পাঁচতারকা হোটেলটিতে। দুইজনের জন্য খরচ পড়বে

যতই দামি আর বিচিত্র সব আসবাব ও অনুষঙ্গ দিয়ে ঘর সাজানো হোক না কেন, কিছুদিন পর সেই একই গৃহসজ্জা এক

যারা একবার কৌতূহলে একটি সিগারেট পান করেছে তাদের অনেকেই পরবর্তীতে পুরোদস্তুর ধূমপায়ী হয়ে গেছেন। দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করছেন যারা। বারবার

আমরা সবাই জানি লেবু আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী। লেবুর রসে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। এছাড়াও লেবু ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,

শীতকাল হোক বা গরম, ঘুম থেকে ওঠে চায়ে চুমুক বা কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চায়ে চুমুক দেওয়ার মজাই আলাদা।