০৭:০৮ পূর্বাহ্ন, শুক্রবার, ০৩ এপ্রিল ২০২৬
লাইফ স্টাইল

গরমেও সুন্দর ত্বক

গরম পড়তে শুরু করেছে। শীতের শুষ্কতা-রুক্ষতার ভয় দূর হলেও গরমের তীব্রতা ভিন্নভাবে চোখ রাঙাচ্ছে আমাদের ত্বককে। স্বাভাবিকভাবেই শীতের সমস্ত প্রসাধনী

টমেটো খাওয়া জরুরি কেন?

টুকটুকে লাল, গোলগাল এই সবজি রান্নার স্বাদ বাড়াতে অতুলনীয়। শীতকালীন সবজি হলেও সারাবছরই দেখা মেলে এই সবজির। টক স্বাদের বলে

ভাত খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

ভাত বাঙালির প্রধান খাবার। বাঙালিরা সারাদিন যা কিছুই খান না কেন, ভাত ছাড়া বাঙালির যেন তৃপ্তিই মেটে না। তাইতো বলা

ভ্যাকসিন নেওয়ার পরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হলে কী করবেন?

গত কয়েক মাস ধরেই করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনকে ঘিরে প্রচুর গুঞ্জন চলছে। একথা সত্যি যে, করোনাভাইরাস প্রতিরোধে এর ভ্যাকসিন নতুন করে আশার

নিঃসঙ্গতা হবে দূর

জীবন ও জীবিকার কারণে পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুবান্ধবকে ছেড়ে যখন শহরে পাড়ি জমাতে হয়, তখন খুব মনে পড়ে প্রিয়জনদের কথা।

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল

রোগ প্রতিরোধ এমন একটি বিষয় যা রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে আপনার শরীরকে লড়াই করতে সহায়তা করে। এজন্য আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ

বিশ্বস্ত হতে চান!

বিশ্বাসের ভিত্তিতে সম্পর্ক তৈরি হয়। অনেকেই চেষ্টা করেন সম্পর্কে বিশ্বস্ত হওয়ার জন্য। সম্পর্কে অবিশ্বাস জন্ম নিলে একে অন্যের প্রতি দূরত্ব

হজমের সমস্যায় বেশি ভোগেন মেয়েরা

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে পরিচিত চিত্র। অনেকেরই প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। নয়তো হজমের সমস্যায় কাবু হতে

ঋতু পরিবর্তনের সময় রোগ প্রতিরোধের উপায়

মৌসুম বা ঋতু পরিবর্তনের সময় মানুষ সবচেয়ে বেশি রোগাক্রান্ত হন। ঠাণ্ডা, সর্দিকাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হন অনেকেই। গবেষকদের মতে ৪০

কাজুবাদাম কেন খাবেন?

আধুনিক সময়ে যেকোনো বিষয় সম্পর্কে জানা আমাদের জন্য আরও সহজ হয়েছে। শরীর সুস্থ রাখার নানা খুঁটিনাটি আমাদের জানা। আর তাইতো

সৃজনশীলতার বিকাশ হোক কৈশোরেই

সবার মধ্যে সৃজনশীলতা থাকে। কিন্তু সবাই সৃজনশীল হয় না। সৃজনশীল হওয়ার জন্য প্রয়োজন কঠোর অধ্যবসায় ও সাধনা। সৃজনশীলতার মাধ্যমে নিজেকে

শরীরের জন্য ডায়েট করে মনের ওপর চাপ নয়

হাতের নাগালেই সুস্বাদু খাদ্য৷ কিন্তু শরীর ঠিক রাখতে ডায়েট করার চাপও রয়েছে৷ সেটা করলে মন কি ভালো থাকে? গবেষকরা ডায়েট

ব্যাচেলররা সফল হবেন যেভাবে

পারিবারিক আবহে থাকা ছেলে-মেয়ের চেয়ে জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উন্নতি করে ব্যাচেলররা। যেসব ছেলেমেয়ে পারিবারিক পরিবেশে বড় হয়, সেসব ছেলেমেয়ে সৌভাগ্যবান।

গরম শুরু, সঠিক খাবার খাচ্ছেন তো?

শীত বিদায় নিয়েছে প্রকৃতি থেকে। হয়ে গেছে বসন্ত বরণও। রঙিন ফুল, আমের ‍মুকুল জানান দিচ্ছে বসন্তের। শীতে জমিয়ে মশলাদার খাবার,

অটুট থাকুক ভালোবাসার বন্ধন

যত্ন পেলে সবকিছুই সুন্দর হয়ে ওঠে। ভালোবাসার সম্পর্কও এর ব্যতিক্রম নয়। ভালোবাসাকে সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখতে হলে হতে হবে আরও বেশি

মাস্ক পরলে মুখ ঘামে? জেনে নিন সমাধান

এখন মাস্ক পরা অনেকটা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। আর এর কারণ হচ্ছে করোনা মহামারি থেকে নিজেকে ও অন্য সবাইকে মুক্ত রাখা।

সহজ কৌশলে কমাতে পারেন ওজন

সহজ কিছু পন্থা কাজে লাগালে ওজন কমানো যায় দ্রুততর ভাবে। খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরচর্চা করেই ওজন কমাতে হয়।

ভালোবাসার ফাল্গুন হোক প্রকৃতির সাজে

বসন্ত সাথে ভালোবাসা দিবসও। তাই একই সাথে দুই সাজ সাজতে হবে। আর সে জন্য নিজেকে ভালোবাসার ফাল্গুন দিনে রাঙিয়ে নিন

যেসব খাবারে ফুসফুস সুস্থ থাকে

ফুসফুস মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিন্তু বায়ুদূষণে শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ফুসফুসেও মারাত্মক সমস্যা পড়ছে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, বায়ুদূষণের ক্ষতিকর

নিয়মিত পাউরুটি খেলে যে সমস্যায় পড়তে পারেন

দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটুকু

তারকা হোটেলে ভালোবাসার দিবসের যত আয়োজন

লা মেরিডিয়ান ঢাকা ৬ কোর্স সেট মেন্যু বুফে লাঞ্চ ও ডিনারের আয়োজন থাকছে এই পাঁচতারকা হোটেলটিতে। দুইজনের জন্য খরচ পড়বে

অনায়াসে ঘরসজ্জায় নতুনত্ব

যতই দামি আর বিচিত্র সব আসবাব ও অনুষঙ্গ দিয়ে ঘর সাজানো হোক না কেন, কিছুদিন পর সেই একই গৃহসজ্জা এক

এই নিয়মগুলো মানলেই ছাড়তে পারবেন ধূমপান

যারা একবার কৌতূহলে একটি সিগারেট পান করেছে তাদের অনেকেই পরবর্তীতে পুরোদস্তুর ধূমপায়ী হয়ে গেছেন। দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করছেন যারা। বারবার

বিছানার পাশের একটুকরো লেবুই এনে দেবে শান্তির ঘুম

আমরা সবাই জানি লেবু আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী। লেবুর রসে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। এছাড়াও লেবু ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,

লেবু চা নাকি গ্রিন টি, কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর?

শীতকাল হোক বা গরম, ঘুম থেকে ওঠে চায়ে চুমুক বা কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে চায়ে চুমুক দেওয়ার মজাই আলাদা।

লক্ষণগুলো দেখে সচেতন হলে, ক্যান্সার থামানো যাবে প্রাথমিক পর্যায়ে

ক্যানসার এমন এক অসুখ, যা কোন মানুষকেই রেহাই দেয় না। তবে যদি শুরুতেই ধরা পড়ে তবে ক্যান্সার থেকে মুক্তি পাওয়া

কিডনির পাথর সারবে তুলসি পাতায়

তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা

খালি পেটে গ্রিন টি কেন নয়?

গ্রিন টি স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয়। রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার লেভেলে রাখা ছাড়া এটি আমাদের ত্বক ও চুল ভালো রাখে। তবে

দিনটি ‘ভালোবাসা’ নিবেদনের

ভালোবাসি হয়নি বলা তবুও ভালোবাসি তোমায়। আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে আপনি বলতে পারছেন না কতটা ভালোবাসেন। কিন্তু তার সঙ্গে কাটানো

সকালের নাস্তা না খেলে কমে আসে স্মৃতিশক্তি

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার সকালের নাস্তা। কিন্তু আমরা অনেকেই সকালে উঠে না খেয়ে দিনের অনেকটা সময় কাটিয়ে দেয়। অফিসে বেরোনোর