এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খালি পেটে খাওয়ার অভ্যাসে শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সেসব খাবারই সকালের নাশতায়