০৫:১২ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৬ অক্টোবর ২০২৫

ধূমপানের অভ্যাস ছাড়ার ৫ সহজ কৌশল

ধূমপান ক্ষতিকর সেকথা সবারই জানা। তবু অনেকেই জেনে-বুঝে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে দীর্ঘদিন ধূমপান করে যাচ্ছেন। ধূমপান হতে পারে মৃত্যুর কারণ।

ধূমপান ও বায়ুদূষণে ফুসফুস চাঙ্গা রাখতে কাজে দিবে যে পানীয়

ধূমপান তো বটেই, প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা বায়ুদূষণের সমস্যাও বিপজ্জনক হতে পারে ফুসফুসের জন্য। কাজেই সময় থাকতে ফুসফুসের যত্ন নেয়া জরুরি।

চা-সিগারেট একসঙ্গে পানে হতে পারে যে ক্যানসার

সকালে ঘুম থেকে উঠতেই কমবেশি সবাই চায়ের কাপে চুমুক দেন। আবার দিনের বিভিন্ন সময় ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই বেশ কয়েক কাপ

নতুন বছরে ধূমপান ছাড়ুন ৪ উপায়ে

বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর ধূমপানে ৭ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ মারা যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ৮০ শতাংশ ধূমপায়ী নিম্ন ও মধ্যম আয়ের
error: Content is protected ! Please Don't Try!