আমাদের প্রতিদিনের খাবারে একটি গুরুত্বপূর্ণ শব্দ হলো ফল। সুস্থ থাকার জন্য ও সঠিক পুষ্টি পেতে ফল রাখতে হবে পাতে। তবে

ব্লাড সুগার বা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ কোনো কাজ নয়। এক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির খাবারের তালিকায় বড় অদল-বদল আনতে