বয়স বাড়লে চুলে পাক ধরে। তবে অনেকের বয়সের আগেই চুল পেকে যায়। মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এক্ষেত্রে বেশি দায়ী। বিভিন্ন ভিটামিনের

শরীর সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর, ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ওজন কমানো কিংবা নানা শারীরিক অসুস্থতার জন্য অনেকের খাবারের ব্যাপারে নানা