সারাদিন কঠোর পরিশ্রম করে দিনশেষে বাসায় ফেরেন সবাই। বিশ্রাম নিয়ে রাতের খাবার খেয়ে পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে কিছুটা গল্প-আড্ডায় সময় দিয়ে ঘুমানোর জন্য ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। বিছানায় গা এলিয়ে দেয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই ঘুম চলে আসে। কিন্তু সেই ঘুম কি শান্তির হয়? গভীর নিদ্রায় ডুবে থাকার সময় ঘামে ভিজে যায় শরীর।

অর্থনীতি ও শেয়ারবাজারের গুরুত্বপূর্ন সংবাদ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন: ফেসবুক–টুইটার–লিংকডইন–ইন্সটাগ্রাম–ইউটিউব

মাত্রাতিরিক্ত ঘামে যখন শরীর ভিজে উঠে তখন স্বস্তিতে ঘুমানো বা শুয়ে থাকা যায় না। ঘুমও আর আগের মতো গভীর থাকে না। কিন্তু কখনো কি মনে হয়েছে, কেন রাতে ঘুমের মধ্যে ঘেমে উঠেন কিংবা এই ঘেমে যাওয়া ভয়ংকর কোনো রোগের লক্ষণ কি না। এবার তাহলে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ লাইনের বরাত এ ব্যাপারে জেনে নেয়া যাক।

রাতে ঘুমের মধ্যে ঘেমে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এটি অনেকগুলো বিষয়কে ইঙ্গিত করে। যেমন ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে এই ঘেমে যাওয়া। এছাড়া রয়েছে কার্সিনয়েড টিউমার, লিউকেমিয়া, ফিস্ফোমা, হাড়ের ক্যানসার, লিভার ক্যানসার ও মেসোথেলিওমা।

ক্যানসারের কারণেই যে রাতে ঘুমের মধ্যে ঘাম হয়—এমনটা স্পষ্ট নয়। এটি হতে পারে শরীর ক্যানসারের সঙ্গে লড়াই করার চেষ্টা করছে। হরমোন স্তরের পরিবর্তনের কারণেও ঘাম হতে পারে।

ক্যানসার যখন জ্বর সৃষ্টি করে, তখন শরীর অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কারণ এটি ঠান্ডা হওয়ার চেষ্টা করে তখন। কখনো কখনো কেমোথেরাপি, হরমোন পরবর্তনকারী ওষুধ এবং মরফিনের মতো ক্যানসার চিকিৎসার কারণে রাতে ঘাম হয়। ক্যানসারের কারণে যদি রাতে ঘাম হয়, তাহলে অন্যান্য লক্ষণগুলো অনুভব করবেন আপনি। এর মধ্যে রয়েছে জ্বর ও হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া।

ক্যানসারের লক্ষণ ছাড়াও অন্যান্য কিছু কারণে রাতে ঘুমের মধ্যে ঘাম হতে পারে আপনার। যেমন পেরিমেনোপজ ও মেনোপজের সময় হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন হলে। গর্ভাবস্থায় হরমোন এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। কিছু ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেমন যক্ষ্মা ও এন্ডোকার্ডাইটিস।

আরও পড়ুন: সারাদিন কী কী ঘটতে পারে জেনে নিন রাশিফলে

ইডিওপ্যাথিক হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি অবস্থা যা শরীরকে ঘন ঘন মাত্রাতিরিক্ত ঘাম তৈরি করে। আবার অতি সক্রিয় থাইরয়েড বা হাইপারথাইরয়েডিজম, মানসিক চাপ, উদ্বেগের কারণেও রাতে ঘুমের মধ্যে ঘাম হয়।

এছাড়া রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ মুহূর্তে গরম পানীয় পান করা, মদ্যপান, মশলাদার খাবার খাওয়ার কারণে ঘুমের মধ্যে ঘাম হতে পারে। তবে নিয়মিত মাত্রাতিরিক্ত ঘাম হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত।

ঢাকা/এসএম