০১:০৮ অপরাহ্ন, সোমবার, ২০ মে ২০২৪
ব্রেকিং নিউজ :
অফিসে কাজের চাপেও নিজেকে ভালো রাখবেন যেভাবে
অফিস মানেই ব্যস্ততা। নানা ধরনের কাজের চাপ সেখানে সামলাতে হয়। এই ব্যস্ততায় নিজের দিকে ভালো করে তাকিয়ে দেখার সময়ও হয়
দুপুরে খাওয়ার পর পরই ঘুমানো কি ঠিক?
দুপুরে খাওয়ার পর অনেক সময় ঘুমে চোখ জুড়িয়ে আসে। কেউ আবার দুপুরে খাওয়াদাওয়ার পর পরই একটু ঘুমিয়ে নেন। তবে দুপুরে
রাতের খাবারের পর যেসব কাজ ঠিক নয়
ওজন বাড়ার ভয়ে অনেকে রাতে খাবার খান না। কেউ আবার অতিরিক্ত খাবার খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়া দাওয়া নিয়ে সচেতন হলেই
এই তিন নিয়ম মেনে ফল খেলে পাবেন বেশি উপকার
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যতম শর্ত হলো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। এই খাবারের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ফলের নাম উল্লেখযোগ্য। ফলে থাকে সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ
যেভাবে পরিষ্কার করলে ফ্রিজ দীর্ঘদিন নতুন থাকবে
বর্তমানে প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই আছে ফ্রিজ। এই যন্ত্রের ব্যবহার ছাড়া একটি দিনও কল্পনা করতে পারেন না অনেকে। কারণ বর্তমান ব্যস্ত
তরমুজ খাওয়ার পর কোন খাবার খাওয়া ঠিক নয়
তরমুজ খেতে কার না ভালো লাগে? গরমের সময় এই ফল খুবই উপকারী। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে পানি ও ফাইবার রয়েছে
ঘুমের মধ্যে পা নাড়ানোর কারণ ও প্রতিকার
আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আছেন যার ঘুমের মধ্যে পা নাড়ানোর অভ্যাস রয়েছে। এই সমস্যাকে ইংরেজিতে রেস্টলেস লেগস সিনড্রোম বা আরএলএস
সারাদিন কিবোর্ডে টাইপ করে হাতে-আঙুলে ব্যথা?
আধুনিক জীবনযাত্রায় কম্পিউটারের ব্যবহার সর্বত্র। বাসা-অফিস সব জায়গাতেই কম্পিউটারে কাজ করতে হয়। তবে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে টাইপ বা মাউস নাড়াচাড়া করায়
গরমে শসা খাওয়ার উপকারিতা
সূর্যের দাপটে প্রাণ ওষ্ঠাগত। গরমে বাইরে বের হতেই ভয় পাচ্ছেন বেশিরভাগ মানুষ। সারাদিন পর সূর্য ডুবে গেলেও কমে না গরমের
গরমে শরীর ঠান্ডা করে পান্তা ভাত
গরম আবহাওয়ার কারণে নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচাতে ভাতে পানি মিশিয়ে সংরক্ষণের জন্যই পান্তা ভাতের প্রচলন হয়েছিল এই উপমহাদেশে। সারা রাত
ঘরের মধ্যে থাকলেও সানস্ক্রিন মাখতে হবে যে ৩ কারণে
এপ্রিলের দ্বিতীয় সপ্তাহেই বাংলাদেশে তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়েছে। দেশের বিভিন্ন জায়গায় তাপপ্রবাহের পূর্বাভাসও দেওয়া হয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর থেকে। চিকিৎসকেরা
যে পজিশনে ঘুমালে বাড়বে আয়ু
সারাদিন হাড়ভাঙা খাটুনির পর বাড়িতে এসে আমরা সোজা বিছানায় গিয়েই শান্তি পাই। তবে ঘুমানোর সময় আমরা কীভাবে শোয়ে থাকি সে
জিন্স না পরেই প্যান্টের সঠিক মাপ বুঝবেন কী করে?
অফিস কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে যাওয়া, তরুণ-তরুণীদের পছন্দের পোশাকের তালিকায় শীর্ষে থাকে জিন্স। কেউ শরীরের সঙ্গে লেগে থাকা জিন্স
এই গরমে বাইরে বের হওয়ার আগে যেসব সতর্কতা জরুরি
প্রকৃতিতে তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। তীব্র তাপদাহে জনজীবন অতীষ্ঠ হয়ে পড়েছে। এই সময়ে সুস্থ থাকতে সতর্ক থাকা জরুরি। বিশেষ করে বাইরে
ঈদের জন্য যে জিনিসগুলো আগে কিনবেন
ঈদের আনন্দের অনেকটাই লুকিয়ে থাকে নতুন পোশাকের ঘ্রাণে। শিশুদের কাছে তো অবশ্যই, বড়দের জন্যও দিনটি আনন্দের। ঈদের পোশাক আর কেনাকাটা
রোজায় সুস্থ থাকতে এই ৫ ফল খান
রোজায় সুস্থ থাকতে খেতে হবে পুষ্টিকর সব খাবার। এই তালিকায় শুরুতেই আসে বিভিন্ন ফলের নাম। একেক ফল খেলে একেক ধরনের
জেনে নিন আজকের রাশিফল
ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার দিনটি কেমন কাটতে পারে জেনে নিন আজকের রাশিফলে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ
বারবার হেঁচকি উঠছে?
খেতে বসে হঠাৎ করে হেঁচকি উঠার সমস্যায় অনেকেই পড়েন। আবার কারও কারও হাসতে হাসতেই হেঁচকি ওঠে। হেঁচকি খুবই অস্বস্তিকর একটি
যেসব রাশিতে সুখবর
যেসব রাশিতে সুখবর,ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ বিষয়গুলো সম্পর্কে
দুপুরে ঘুমিয়ে ওজন কমানোর ৩ উপায়
নানা ব্যায়াম করেও অনেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন না। ওজন বেড়ে চললে সেইসঙ্গে বাড়ে দুশ্চিন্তাও। এদিকে দুপুরে খানিক ঘুমিয়ে নেওয়াকে
আজ আপনার ভাগ্যে কি আছে জেনে নিন রাশিফলে
আজ শনিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
রাশিফল দেখে নিন
আজ ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র?
তারুণ্য ধরে রাখতে পারে যে ৭ খাবার
বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা থামানো যায় না। তবে অনেক সময় দেখা যায়, অল্প বয়সেই চেহারায় বয়সের ছাপ চলে আসে।
কী আছে ভাগ্যে, জানুন রাশিফলে
রাশিচক্রে ১২টি রাশি আছে। রাশিচক্রকে ভাগ্যরেখাও বলা হয়। আজ সোমবার, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার দিনটি কেমন কাটতে পারে?
ডিমের কুসুম খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম হলো ডিম। কম খরচে প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমের নামও আসবে সবার আগে। প্রায় প্রতিদিনই ডিম খাওয়া
জেনে নিন রাশিফল
আজ শনিবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
রাশিফল দেখে নিন
আজ বুধবার ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
জিবে ঘা দূর করার ঘরোয়া উপায়
জিবে ঘা হলে তার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীই জানেন। তখন খেতে গেলেও হয় কষ্ট। এই সমস্যা দেখা দিলে আক্রান্ত স্থান লাল
আজকের রাশিফল জেনে নিন
আজ ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, মঙ্গলবার। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে
ঘুমিয়েও কমবে ওজন!
যাদের ওজন বেশি, তারাই বোঝে ওজনের যন্ত্রণা। একটু ওজন কমাতে প্রতিনিয়ত অনেক কাঠখড় পোড়ায় তারা। খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শরীরচর্চা, খেয়াল
