সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে সন্ধ্যা এমনকি রাত অব্দিও কাপের পর কাপ চা পান করেন অনেকেই। শুধু চা নয়,

আবহাওয়া এখন অনেকটাই ঠান্ডা। বিশেষ করে রাতের দিকে ভালো ঠান্ডা পড়ছে। আর এ কারণে এরই মধ্যে সর্দিকাশি, জ্বরে ভুগছেন অনেকেই।

দরজার কাছে কড়া নাড়ছে পুজো। আগামীকাল থেকেই শুরু ষষ্ঠী। আর প্রতিদিন প্রতিমা দেখতে সকাল টু রাত পর পর প্ল্যান করে

বেশ কিছু ফল আছে যেগুলো আমরা খোসা না ছাড়িয়েও খেতে পারি। এর মধ্যে আপেল, পেয়ারা অন্যতম। এখন প্রশ্ন হচ্ছে- খোসাসহ

অনেকেই দিনের শুরুটা করেন লেবু-মধুর পানি দিয়ে। হালকা গরম পানিতে পাতিলেবুর রস আর একটু মধু মিশিয়ে খাওয়া অনেকেরই ১২ মাসের

সর্দি, খুসখুসে কাশি হলে মুখে লবঙ্গ রাখলে খানিকটা স্বস্তি পাওয়া যায়। লবঙ্গের ঝাঁঝে ঠান্ডা লাগার অস্বস্তি থেকে দূরে থাকা সম্ভব।

বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত? নিয়মিত শরীরচর্চা করে, খাওয়া নিয়ন্ত্রণে রেখে বেশ কয়েক দিন কাটিয়েছেন। তবুও মনের মতো ফল মিলছে কই?

অধিকাংশ মানুষই চা পান করে থাকেন। সকালে নাশতার পর থেকে শুরু করে অফিসে কাজের ফাঁকে, দুপুরের ও রাতের খাবার খাওয়ার

পৃথিবীতে নানা স্বাদের ও দামের খাবার রয়েছে। এমনকী সোনার তৈরি বার্গার, চকলেট, মিষ্টি, সুসিসহ রয়েছে নানা আজব খাবার। তবে সব

রোজ সকালে দু-তিনটে খেজুর খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। অনেকেই সারা বছরই এই অভ্যাস চালিয়ে যান। কিন্তু জানেন কি এটি খেলে

কথাতেই আছে, পানিই জীবন। তবে এটা শুধু কথার কথা নয়। বিশেষজ্ঞরাও বলে থাকেন এ কথা। শরীরের রক্ত, উৎসেচক, হরমোন তৈরি

ব্যস্ত সময়ে বেশিভাগ মানুষের মধ্যেই এখন যে সমস্যাটি বেশি দেখা যায় তা হলো সকালে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্তি অনুভব করা।

ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। শিশু থেকে বয়স্ক সবারই পছন্দের খাবার ডিম। কোনো কোনো ডিমের কুসুম হয় একটু সাদাটে। আবার

ছোটবেলা থেকেই হয়তো শুনে এসেছেন নিমপাতা খেলে কৃমি মরে, সত্যিই কি তাই? চিকিৎসকেরা বলছেন, এক নয়, নিমের ভেষজগুণের সংখ্যা একাধিক।

আইসক্রিম হোক কিংবা ফ্রায়েড রাইস— মুখে পেস্তা পড়লে খাবারের স্বাদ বেড়ে দ্বিগুণ হয়। তবে শুধু স্বাদ নয়, শরীরের জন্যেও অত্যন্ত

গ্রাম থেকে শহর, প্রায় সব মানুষের কাছে শজনে খুব পরিচিত নাম। এর ডাঁটা সবজি হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। আবার এর পাতাও সবজি

অক্টোবর মাস হিন্দুদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা অনুষ্ঠিত হবে। এ ছাড়া বৌদ্ধদের প্রবারণা পূর্ণিমা অনুষ্ঠিত হবে।দুর্গাপূজার বিজয়া দশমী উপলক্ষে

হার্ট ও কিডনি শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এ দুটি বিষয়ে প্রায় সবাই বেশ সচেতন। কিন্তু নিজের অজান্তেই অধিকাংশ মানুষ গুরুত্বপূর্ণ

ভাল করে কাচার পরেও পোশাক থেকে অনেক সময়ে গন্ধ যেতে চায় না। কাচা পোশাক থেকেও গন্ধ বেরোলে অস্বস্তির শেষ থাকে

রাস্তায় হঠাৎ কুকুর আক্রমণ করলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। কুকুর কাউকে আঁচড় বা কামড় দিলে অধিকাংশই শুধু জলাতঙ্কের কথা চিন্তা

বর্তমানে প্রায় সকল গৃহস্থ ঘরেই গ্যাস ব্যবহার করে রান্না করা হয়। আর এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে গ্যাস ছাড়া একটা দিন কাটানো

বিশ্বব্যাপী আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শুধু শীতকাল ছাড়া বছরের পুরেটা সময়ই অতিরিক্ত গরম অনুভূত হয়। এই গরমে বিভিন্ন রোগের উপদ্রব দেখা

ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম সবার জন্যই খুব জরুরি। এর জন্য কয়েকটি অভ্যাস মেনে চলতে হয়। একেক জনের আবার একেক রকম

দিন দিন মানুষ স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত সচেতন হচ্ছেন, চিনি ছাড়ার প্রবণতা ততই বাড়ছে। কিন্তু তাই বলে মিষ্টিকে খাদ্যতালিকা থেকে পুরোপুরি

বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশেই প্রতি বছর প্রচুর পরিমাণে খাবার নষ্ট হয়। আর এই তালিকার শীর্ষে আছে যুক্তরাষ্ট্র। তবে আমরা বাংলাদেশিরাও

সম্প্রতি মাছ খাওয়ার পর যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় এক নারী হাত-পা হারিয়েছেন। পরে জানতে পারেন তার খাওয়া মাছটি বিষাক্ত ছিল। তার বন্ধুরা

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কোনো বিকল্প নেই। তাই পুরোনো বদ-অভ্যাস ছেড়ে নতুন কোনো ভালো অভ্যাসে জড়িয়ে পড়ার প্রতিজ্ঞা করুন। এতে আপনার জীবনকে

আদা নামক ভেষজে আছে অনেক পুষ্টি। এতে আছে পর্যাপ্ত ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। নিয়মিত আদা খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে

অক্সিজেনের পরই আমাদের শরীরের জন্যে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ হলো পানি। আমাদের শরীরের শতকরা ৬৫ ভাগ অর্থাৎ দুই-তৃতীয়াংশই পানি। মানবদেহের সমস্ত কোষ,

মধুর উপকারিতা ও নানাবিধ কার্যকারিতা রয়েছে। খাঁটি মধু আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। ঠান্ডা কাশির সমস্যা থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্ট