অনেকে রাতে খাবারের পর ঘুমাতে যান। আবার কেউ গভীর রাত করে খাবার খেয়ে থাকেন। দুটো অভ্যাসই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। রাতে

স্বাভাবিক ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে তা জীবনের গুণগতমানের ওপর প্রভাব পড়ে। দিনের পর দিন যদি রাতে ভালো ঘুম না হয়, তবে

গ্রুপ পর্বের বাধা পেরিয়ে বাংলাদেশ দল নিশ্চিত করেছে সুপার ফোর। যেখানে টাইগারদের প্রতিপক্ষ হিসেবে রয়েছে ভারত-পাকিস্তানের মতো বড় দল। আর

এক ছাত্রী হোস্টেলে ১০০ জনের মধ্যে কেবল ১১ জন ছিলেন। বাকি ৮৯ জন গভীর রাতে হোস্টেল থেকে উধাও হয়েছিলেন। এমন

রাতে ঘুম কম হলে তার প্রভাব শরীরে পড়বেই। যেমন- সারাদিন মাথা ঝিম ঝিম করা, চোখের নিচে কালি পড়া, কাজে মনোযোগ

আর্জেন্টিনায় চলছে অনূর্ধ্ব-২০ বিশ্বকাপের ২২তম আসর। ইতোমধ্যে টানা দুই জয়ে রাউন্ড অব সিক্সটিন নিশ্চিত হয়ে গেছে স্বাগতিক আর্জেন্টিনার। অন্যদিকে শুরুটা