শীতে আবহাওয়ার কারণেই ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। অনেকের ত্বক ফেটে যায়, রুক্ষ দেখায়। এ কারণে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা

বিজনেস জার্নাল প্রতিবেদক: বাদামে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, ফাইবার, সেলেনিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড

এখন বাজারে প্রচুর পালং শাক পাওয়া যাচ্ছে। শুধু যে খেতেই ভালো তা নয়, পালং শাকের রয়েছে আরও হাজারটা গুণ। এক